MidiaSport - Levando emoção até você

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18/11/2008 - Da Academia para a Rua

Saiba quais são os prós e contras da prática da Corrida de Rua nestes 2 ambientes.

18/11/2008 - Mel: natural e completo

Conheça suas inúmeras funções terapêuticas e utilize em suas receitas.

18/11/2008 - Combate à celulite

Injeção de gás carbônico e ultra-som são as novas armas contra a inimiga.

18/11/2008 - Conheça o poder das fibras

Saiba onde este alimento poderoso age e como consumí-lo.

17/11/2008 - Esportes praticados pelos deficientes visuais

Como estas pessoas superam barreiras impostas pela vida no esporte.

13/11/2008 - Roupa certa

A escolha certa do conjunto para a atividade ajuda no bom desempenho da corrida

11/11/2008 - Vantagens da Corrida na Esteira

A prática é vantajosa para quem não tem tempo de treinar nas ruas e parques.

11/11/2008 - Maltodextrina: Energia e queima de gordura

Saiba como consumir e obter resultados da forma correta durante os exercícios.

22/10/2008 - Andar e Correr: cuidado para iniciantes

Este pode ser o momento crucial para tornar o indivíduo um futuro corredor.

20/10/2008 - Intestino como um relógio

Mais frequente nas mulheres, a obstipação intestinal pode ser controlada.

20/10/2008 - Disposição x Cansaço

A prática de atividades físicas pode evitar a fadiga e a exaustão de alguns dias.

20/10/2008 - Consumo de sal

Saiba como diminuir o sal da sua alimentação no dia-a-dia e como substituí-lo

20/10/2008 - A Importância de fazer uma Avaliação Física

Como é feita e quais as vantagens para o seu corpo e desempenho esportivo.

8/10/2008 - Friozinho dá uma fome!

Por que isso acontece? Saiba se é natural sentir mais fome no periodo mais frio

7/10/2008 - Prática esportiva e a Corrida

Saiba o que é a "Zona de Conforto" e o perigo que isso representa a sua motivação