Hoje, 29 de Abril é aniversário do amigo Marcio, que vocês leitores vem acompanhando aqui no blog. O Ironman Brasil 2011 é a exatamente um mês, e todo o esforço realizado até agora trás a tona sensações, reflexões e um motivo básico para celebrar.
Por Marcio Bernardo
Diferente de muita gente, eu gosto de comemorar meu aniverário, afinal de contas, é uma data especial onde as pessoas bem próximas (e também aquelas um pouco mais distantes) ligam, escrevem mensagem no cel, facebook, fazem festa, etc, etc…além disso, é uma data que serve pra você avaliar tudo aquilo que passou no ano anterior e também planejar o que está pra acontecer no futuro
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O texto abaixo foi tirado de um livro chamado Insight, além de falar sobre o próprio título ele expressa o comprometimento e percepções que os familiares dos atletas tem durante a preparação para uma prova tão grande e especial como o Ironman, é algo que só os que vivenciam conseguem dimensionar e mesmo assim faltam palavras ou parâmetros para discrever o que é. O texto emociona a todos que participarão do Ironman, mas também serve de inspiração para qualquer pessoa, na vida profissional, amorosa ou esportiva.
Por Vera Lazzuri O. Bonicio
Hoje , quando saiu de madrugada para o treino, pensei, nossa que entusiasmo…..que engraçado à noite lendo o livro Insight, tinha uma página sobre entusiasmo.
O que é entusiasmo! é algo misterioso que transforma uma pessoa comum em indivíduo excepcional.
Por Enzo Amato
Neste sábado fizemos um dos treinos mais esperados da nossa preparação para o Ironman Brasil 2011, não pela distância, pois a essa altura já não é considerado tão longo, mas pelo desafio, pelo visual e pela cara de passeio que tem esse treino.
Treino mais longo da preparação até agora, Tatá venceu uma distância que nunca havia feito em cima da magrela e correu muito bem no dia seguinte, mostrando que está muito bem treinado.
Pelo atleta Otavio Lazzuri.
Estava esperando muito mesmo por esse final de semana… acho que desde 31 de maio de 2010, quando fiz minha inscrição para o IM 2011.
Witney é um dos atletas da nossa turma, que também está se preparando para seu primeiro Ironman e neste dia 10/4 participou do Triathlon Long Distance em Caiobá, e nos conta como foi a prova pra ele.
Pelo atleta Witney Moriyama Jr.
Chegamos no Sábado em Caiobá para pegar o Kit da prova, chovia e ventava muito.
A previsão não éra das melhores, pois prometia chuva e vento para a prova de Domingo.
Fim de semana pesado para a galera que vai para o Ironman.
Clodoaldo e Witney foram para Caiobá no Long Distance e fizeram força, o Evandro fez 150km na serra, enquanto a maioria da turma, Edu, Marcio, Otavio, Douglas, Virtual e eu, pedalamos 180km na Rodovia dos Bandeirantes, saíndo do posto no km 28 e só retornando no km 118. O vento ajudou um pouco na ida, em uma das descidas cheguei a 75km/h, na volta não chegou a atrapalhar tanto quanto imaginávamos, terminamos o treino em praticamente 6 horas contando as pequenas paradas para troca de pneu e reabastecimento de água.
Domingo acordamos cedo outra vez, mas agora para correr 35km
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Pouco menos de dois meses para o Ironman, para os que já vem treinando faz tempo parece que a prova está muito próxima.
No início da preparação, tenho uma ideia do que faremos até o final dela, mas de acordo com as respostas do grupo aos treinos vou adaptando a planilha para que todos cheguem no ápice de desempenho lá no fim de Maio, que é o grande dia, não quero que cheguem cansados ou de saco cheio de tanto treinar, o que quero é a sensação de que a cada treino eles se sintam melhores, mais confiantes e adaptados.
Por isso que ainda tem muita preparação para meu grupo
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Quando Londres foi escolhida para sediar os jogos olímpicos de 2012, os organizadores definiram uma meta ambiciosa: envolver mais 2 milhões de pessoas em esportes e atividades físicas na Inglaterra.
Porém, a menos de 18 meses das Olimpíadas, esse compromisso lembra um solitário corredor ofegante, curvado e cansado de uma resolução de Ano Novo cuja ambição não pôde ser cumprida por falta de empenho.
O desafio original de Londres teve de ser modificado. Agora, os organizadores planejam convencer 1 milhão de pessoas na Inglaterra a praticar esportes três ou mais vezes por semana, durante pelo menos 30 minutos. Só que até mesmo a meta do “plano 3×30” vem se mostrando ilusória.
Minha opinião: Aqui no Brasil, diferentemente do primeiro mundo, acredito que o número de praticantes de esportes e ou atividade física aumente depois das Olimíadas, pois o país passa por um bom momento econômico e cada vez mais pessoas se inserem na classe média, pessoas que antes não tinham acesso ou condições de malhorar a qualidade de vida, a não ser trabalhar pela própria subexistência, passarão a ter.
