Desde que conheci a Paula, em 2007 e fui pela primeira vez para onde ela morava, em San Juan, na Argentina, descobri que Mendoza é a porta de entrada para o Aconcágua, a maior montanha das Américas e que o preço de uma expedição é muito menor do que ir para o Everest. Continue lendo
A viagem até Cozumel seria longa pelas vias normais. Saímos a Paula e eu de SP com American Airlines, custo para embarcar uma bicicleta 150 dólares, no início da madrugada para depois de 8 horas de voo sentados em locais separados na fileira do meio, chegarmos em Miami para nossa conexão ao México, chegamos no guichê com a policial, tudo certo com a Paula, na minha vez, a policial pergunta – quando foi a última vez que esteve nos EUA e por quanto tempo? Respondi, em 97 por 1 mês (lembrem do ano) Ela saiu do guichê e me levou para uma sala onde umas 1o pessoas já aguardavam para serem chamados por outros policiais que iriam fazer novas e velhas perguntas e decidir se eu passaria pelos EUA ou não, a Paula me acompanhou. Continue lendo
Já ouvi muita gente dizer que está preocupado com o novo percurso da SS, a descida no início é muito ingrime e a do final é muito longa, e por causa disso o risco de ter uma lesão é grande. … Continue lendo
O verão é a época do ano que mais gosto, sol, calor e pancadas de chuva para refrescar, mas o verão trás consigo algumas características que para nós corredores são importantíssimas ter em mente.
Aquela corrida na avenida da praia desidrata muito, e se você pretende correr um pouco todos os dias, ou até mesmo dia sim outro não, corre o risco de começar o treino cada vez com o tanque mais vazio, e músculos desidratados aumentam o risco de lesão, faz o coração trabalhar mais e sua corrida ficar cada vez mais difícil e lenta. Continue lendo
Depois de toda a terrível experiência psicológica de passar pelos EUA antes de chegar no México, as coisas foram entrando nos eixos ao longo dos dias, sábado bem cedo fiz um reconhecimento do local da natação.
Natação depois do deck, 1 volta de 3,8km
Um parque a 7km do hotel, onde os turistas agendam um nado com os golfinhos, não era nosso caso, os atletas estavam lá para sentir a correnteza, localizar as boias, fixar pontos de referência, fui de bike para testá-la, deixei tudo na transição, e quando entrei na água, me espantei, aquela sensação foi a primeira certeza de que o Ironman Cozumel ficaria na minha memória para sempre Continue lendo
1778 homens 76,1% / 557 mulheres 23,9% / Total 2335 atletas.
42 homens profissionais / 20 mulheres profissionais.
Sábado, no ônibus, enquanto levava a bike para a transição, conheci um senhor de 58 anos, australiano chamado Peter que faria seu 63º Ironman, 8º do ano e o segundo em duas semanas seguidas. Incrível como o corpo se adapta e se recupera cada vez mais rápido. Incrível também pensar o quanto ele desembolsou para fazer tantas provas num ano. Continue lendo
Alguns já terminaram o ano de provas e só estão pensando nas confraternizações de fim de ano, happy hours etc… mas pra muita gente o calendário de 2011 ainda não acabou e para 25mil só vai acabar no final do dia 31/12 com a São Silvestre. Até lá o foco nos treinos continua.
Muitos consideram a corrida de 15km Sargento Gonzaguinha um treino para a São Silvestre, mas se você nunca correu essa distância e a São Silvestre é seu objetivo, não faça as duas. Elas estão há duas semanas uma da outra e o resultado bem provável é fazer bem a primeira e sofrer demais na segunda por não ter dado tempo suficiente para o corpo se recuperar de um estímulo, se renovar e se preparar para outro tão exigente quanto. Sem contar em aumentar o risco de lesão. Continue lendo
